En quoi consiste une psychothérapie ?

La psychothérapie est un travail en profondeur sur soi.


Elle offre la possibilité d’exprimer et « déposer » en confiance ses difficultés et souffrances à un professionnel formé à la psychologie.


Elle permet de revisiter son histoire et de faire le lien entre le passé et ce qui peut entraver le présent, afin de se libérer de croyances ou schémas douloureux.


Il s’agit d’un véritable chemin menant à la rencontre de soi-même, et visant à :

  • Prendre du recul sur sa situation et les difficultés rencontrées.

  • Mettre du sens sur ce que l’on vit 

  • Acquérir une capacité à mobiliser ses propres ressources.

  • Identifier de nouvelles options

  • Retrouver le chemin d’une vie personnelle, relationnelle ou professionnelle harmonieuse.

Prendre RDV sur doctolib
 

Parmi les principales problématiques traitées

Burn-out, souffrance au travail

Crise du milieu de vie

Confiance en soi

Troubles anxio-dépressifs

Difficultés de couple et relationnelles

Troubles psycho-somatiques

Contactez-moi pour plus d'amples informations

 

Ma démarche

Je m'inscris dans une démarche intégrative, à travers différents courants thérapeutiques, et pragmatique, en veillant à proposer les outils de thérapie brève (4 à 12 séances) les plus adaptés aux besoins de mes patients.

 

Les modalités

La durée d’une thérapie brève peut varier entre 4 et 12 séances. Nous la réévaluons ensemble régulièrement en fonction de vos besoins.


Durée d’une séance : 50 mn.


Tarif de la consultation : 70€.

En présentiel au 107 rue de Paris Boulogne, ou distanciel.

Photo cabinet Boulogne.jpg